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ASINHA DE FRANGO + ABÓBORA GRELHADA

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Asinha de frango assada na churrasqueira com abóbora e banana. Uma mistura bem brasileira e saudável para acompanhar um churras. Tanto a banana quanto a abóbora podem ser preparadas no espeto ou grelha. Fica uma delícia!  

TAPIOCA DE DOCE DE LEITE

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Desjejum premium! Tapioca de doce de leite +  queijo minas. Prepare a tapioca com goma pronta, adicione duas fatias de queijo minas ainda com a tapioca no fogo, espalhe doce de leite e divirta-se!

ATUM + BATATA DOCE + GRÃO DE BICO

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Atum puxado na cebola com chia +  brócolis +  rabanete com dip de grão de bico +  batata doce assada com alecrim e alho! Atum: Drene o óleo do atum. Doure a cebola no azeite. Acrescente o atum e refogue. Cerca de 3 minutos. Ajuste sal e pimenta. Chia apenas para finalizar. Brócolis: Técnica de branqueamento …

ESPAGUETE DE ABOBRINHA

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Espaguete de abobrinha com molho de tomate Ingredientes 150g de abobrinha cortada em lâminas finas 1 dente de alho ralado 50g de tomates picados em cubos pequenos sem sementes 1/2 cebola pequena cortada em cubos Azeite, sal, manjericão e 1/2xic de polpa de tomate Direções Para o espaguete: Fatiar a abobrinha em lâminas finas. Reservar. …

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